In deze workshop leer je hoe voeding je kan ondersteunen tijdens de verschillende fases van je vrouwelijke cyclus. Welke ingrediënten en gerechten passen bij elke fase? En welke producten horen standaard in je keukenkastje te staan om goed voor jezelf te zorgen, zeker op de dagen dat je lichaam wat extra aandacht kan gebruiken?

Naast een stuk theorie – gebaseerd op het door mijzelf (Kim, www.deaardvrouw.nl) en Karin van www.moonmysteryschool.com ontwikkelde Moonfood-principe – gaan we samen de keuken in. We bereiden verschillende gerechten die passen bij de vier fases van de vrouwelijke cyclus, met praktische tips die je thuis kunt toepassen.

Inclusief koffie, thee, lekkers en een voedzame ‘cyclische’ lunch!